Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.
Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
Détail du livre
UNE ANNEE DE PRISES DE CONSCIENCE - 365 EXERCICES POUR APPRENDRE A ETRE HEUREUX
Code EAN13: 9782290387467
Auteur : BOURBEAU LISE
Éditeur : J'AI LU
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ean9782290387467
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Auteur
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ÉditeurJ'AI LU
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GenreLoisirs et Santé - Santé et Bien-Être
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Date de parution17/05/2023
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SupportBroché
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Description du formatVersion Papier
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Poids301 g
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Hauteur213 mm
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Largeur147 mm
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Épaisseur18 mm
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