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MON CAHIER RITUELS FEEL GOOD DETOX

Code EAN13 : 9782263174698

Auteur : CHABRILLAC/MAROGER

Éditeur : SOLAR


   Disponible
Description :

3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox !

Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps !
Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !

Au programme :
Les principes de la détox : les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit.
3 rituels 100 % illustrés par jourÂÂÂÂ (sur une pleine page ou une double-page)ÂÂÂÂ : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good.
Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !

Notice biographique :

Odile Chabrillac est naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être.
Retrouvez-la sur son site : http://odilechabrillac.blogspot.com/
Et sur Instagram : @odilechabrillac
  • Code EAN13
    9782263174698
  • Auteur
  • Éditeur
    SOLAR
  • Genre
    Loisirs et Santé - Santé et Bien-Être
  • Date de parution
    10/06/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    404 g
  • Hauteur
    235 mm
  • Largeur
    182 mm
  • Épaisseur
    14 mm
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